หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หนัา 1
หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หนัา 1
1. จุดประสงค์การเรียนรู้
1.1 บอกระดับสมรรถภาพทางกายของตนเองได้
1.2 ปฏิบัติการทดสอบสมรรถภาพทางกายของตนเองได้ตามขั้นตอนอย่างปลอดภัยและสนุกสนาน
1.3 ปฏิบัติตนในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายได้ตามขั้นตอน
1.4 ปฏิบัติตนเป็นผู้มีระเบียบวินัย ความรับผิดชอบ เป็นผู้นำ ผู้ตามที่ดี
1.5 นำผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของตนเองมาพัฒนาและเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายได้2. เนื้อหา / สาระการเรียนรู้
2.1 ความรู้เรื่องสมรรถภาพทางกาย
2.2 ประโยชน์ของการมีสมรรถภาพทางกายที่ดี
2.3 การเตรียมตัวเพื่อการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกลไก
2.4 การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ด้วยแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของ JASA 5 รายการ
2.4.1 ยืนกระโดดไกล (Standing Long Jump)
2.4.2 ลุก – นั่ง 30 วินาที (30 Seconds Sit – ups)
2.4.3 ดันพื้น (Push ups)
2.4.4 วิ่งกลับตัว (Shuttle Run)
2.4.5 วิ่งระยะไกล (Distance Run)
3. กิจกรรมการเรียนรู้ (กระบวนการเรียนรู้)
3.1 การสอนแบบอธิบายและสาธิต
3.2 การสอนแบบมอบงานให้ทำ
3.3 การสอนแบบจับคู่
3.4 การสอนแบบกลุ่มย่อย
1.1 บอกระดับสมรรถภาพทางกายของตนเองได้
1.2 ปฏิบัติการทดสอบสมรรถภาพทางกายของตนเองได้ตามขั้นตอนอย่างปลอดภัยและสนุกสนาน
1.3 ปฏิบัติตนในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายได้ตามขั้นตอน
1.4 ปฏิบัติตนเป็นผู้มีระเบียบวินัย ความรับผิดชอบ เป็นผู้นำ ผู้ตามที่ดี
1.5 นำผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของตนเองมาพัฒนาและเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายได้2. เนื้อหา / สาระการเรียนรู้
2.1 ความรู้เรื่องสมรรถภาพทางกาย
2.2 ประโยชน์ของการมีสมรรถภาพทางกายที่ดี
2.3 การเตรียมตัวเพื่อการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกลไก
2.4 การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ด้วยแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของ JASA 5 รายการ
2.4.1 ยืนกระโดดไกล (Standing Long Jump)
2.4.2 ลุก – นั่ง 30 วินาที (30 Seconds Sit – ups)
2.4.3 ดันพื้น (Push ups)
2.4.4 วิ่งกลับตัว (Shuttle Run)
2.4.5 วิ่งระยะไกล (Distance Run)
3. กิจกรรมการเรียนรู้ (กระบวนการเรียนรู้)
3.1 การสอนแบบอธิบายและสาธิต
3.2 การสอนแบบมอบงานให้ทำ
3.3 การสอนแบบจับคู่
3.4 การสอนแบบกลุ่มย่อย
Similar topics
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หน้า 5
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หน้า 23
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หน้า 6
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หน้า 25
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หน้า 7
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หน้า 23
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หน้า 6
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หน้า 25
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 สมรรถภาพทางกาย หน้า 7
Permissions in this forum:
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ