หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 8
หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 8
1. นั่งคุกเข่าบนส้นเท้าทั้งสองข้าง เข่าแยกกันประมาณ 1 ช่วงไหล่ ดาบขวาวางทับดาบซ้ายไขว้กันอยู่ข้างหน้า ถ้าขึ้นพรหมนั่งหันด้านขวาให้คู่ต่อสู้ ถ้าขึ้นพรหมยืนให้หันหน้าหาคู่ต่อสู้ มือทั้งสองวางบนหน้าขา
2. พนมมือทั้งสองอยู่ที่หน้าอก ศอกทั้งสองกาง
ออกยกมือขึ้นไหว้ระหว่างคิ้ว ก้มตัวลง ข้างหน้า
3. หงายมือทั้งสองข้างพร้อมกับจีบมือทั้งสอง แล้ววาดมือออกด้านข้าง ให้เป็นวงแล้วนำมือ
มาบรรจบกันข้างหน้าแล้วดึงมือมาบริเวณหน้าอก
2. พนมมือทั้งสองอยู่ที่หน้าอก ศอกทั้งสองกาง
ออกยกมือขึ้นไหว้ระหว่างคิ้ว ก้มตัวลง ข้างหน้า
3. หงายมือทั้งสองข้างพร้อมกับจีบมือทั้งสอง แล้ววาดมือออกด้านข้าง ให้เป็นวงแล้วนำมือ
มาบรรจบกันข้างหน้าแล้วดึงมือมาบริเวณหน้าอก
Similar topics
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 1
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 2
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 3
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 4
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 5
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 2
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 3
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 4
» หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 ดาบสองมือ 5
Permissions in this forum:
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ